やればやるほど関節可動域が拡がって、動き易くなります。
直感的に「このトレーニングは凄い」って感じました。身体が軽くなる感じがして、関節が楽に自由に動かせるようになったことに驚きました。

R・Y様(10代男性 競技力向上)
目的 | 競技力の向上 |
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- 感想
- 部活の先輩から、「すごく良いトレーニングがある」と言われてトレーニング体験をしに来たのが、初動負荷トレーニング®との出会いでした。実際にマシーンを動かしてみた時に直感的に「このトレーニングは凄い」って感じました。身体が軽くなる感じがして、関節が楽に自由に動かせるようになったことに驚きました。
これまでも色々な筋トレをやってきましたが、初動負荷トレーニング®はやればやるほど関節可動域が拡がって、動き易くなる。これは他の筋トレでは感じなかったことです。自分の体格を活かしたプレーをするためには、パワーを上げる必要があると思っていました。初動負荷トレーニング®をやるようになって、力を込めることがパワーを発揮している事ではないことを、実感しました。力を入れこまない方が、身体を大きく使った動きができて、身体が楽に運べるんです。