きっかけは『希望のトレーニング』という書籍でした。
股関節の障害がありますが、痛みが出ることがほとんどなくなり、日常生活の動作がしやすくなりました。
I・I様(50代女性 機能改善)
年齢 | 50代 |
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当施設でのトレーニング歴 | 1年4ヶ月 |
日常の運動・スポーツ | 初動負荷トレーニングのみ |
- Q.初動負荷トレーニングを始めたきっかけ(目的)をおしえてください。
- A.きっかけは新聞で『希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか』の書籍広告をみて、本を購入し読んだこと。Webで検索して近くにワールドウィングがあることがわかったのですぐに電話をかけた。股関節の障害で、しゃがんでも靴のかかとに手が届かないくらい動きが制限されていたので、本当になんとかしたかった。
- Q.初動負荷トレーニングを行って身体や生活に変化は有りましたか?
- A.大きな変化があった。痛みが出ることがほとんどなくなり、日常生活の動作がしやすくなりました。トレーニングを続けることで、まだまだ改善しているので楽しみながらトレーニングを続けることができます。
- Q.一年後の自分はどのように変わっていると思いますか?
- A.脚力ついて正座から「すくっ」っと足をそろえて立ち上がることが出来ているようになっていると思います。その後もトレーニングを続け、ピラミッドに自力で登りたいです。